Información clara y sencilla para entender y controlar tu enfermedad
La presión de la sangre dentro de tus arterias está por encima de lo normal (≥140/90 mmHg). No suele dar síntomas, pero daña el corazón, riñones, ojos y cerebro con el tiempo. Se controla con medicación y hábitos de vida.
Tómala siempre a la misma hora, aunque te encuentres bien. Nunca la dejes por tu cuenta. Si se te olvida una toma, no tomes doble. Los fármacos más habituales son: enalapril, losartán, amlodipino, hidroclorotiazida. Pueden tardar semanas en hacer efecto completo.
Tu cuerpo no utiliza bien la insulina (la hormona que controla el azúcar). El azúcar se acumula en la sangre y con los años daña los vasos sanguíneos, nervios, riñones y ojos. Se controla con dieta, ejercicio y a veces medicación.
Metformina: tómala con las comidas para evitar molestias de estómago. No la dejes aunque te encuentres bien. Si te ponen insulina: rota los sitios de pinchazo. Lleva siempre sobres de azúcar por si tienes una bajada. Hazte controles de azúcar como te indique tu médico.
Tus pulmones están dañados (generalmente por fumar) y te cuesta respirar. Es crónica pero se puede controlar. Los bronquios se inflaman y producen moco. Con el tratamiento adecuado puedes llevar una vida activa.
Inhaladores: Úsalos correctamente (pide a tu enfermera que te enseñe la técnica). El inhalador de mantenimiento se usa TODOS los días. El de rescate (Salbutamol/Ventolín) solo cuando te ahogues. Después de usar un inhalador con corticoide, enjuágate la boca. Nunca dejes de fumar es lo más importante.
Tus bronquios se inflaman y se estrechan de forma intermitente, provocando tos, pitos al respirar y ahogo. A diferencia de la EPOC, es reversible con tratamiento. Puede desencadenarse por alérgenos, ejercicio, frío o infecciones.
El inhalador de mantenimiento (normalmente un corticoide inhalado) se usa TODOS los días, aunque estés bien. El de rescate (Salbutamol) solo en crisis. Técnica correcta: agitar, espirar, apretar e inspirar lento, aguantar 10 seg. Con cámara espaciadora en niños siempre.
Tu glándula tiroides (en el cuello) no produce suficiente hormona tiroidea. Esto ralentiza tu metabolismo: engordas fácilmente, estás cansado, tienes frío, la piel seca. Es muy frecuente, sobre todo en mujeres. Se trata con una pastilla diaria y se controla perfectamente.
Levotiroxina (Eutirox): tómala SIEMPRE en ayunas, 30 min antes del desayuno, con agua (no café ni leche). Nunca la dejes aunque te encuentres bien. Análisis de TSH cada 6-12 meses para ajustar dosis. Cuidado: el calcio, hierro y omeprazol interfieren — sepáralos 4 horas.
Información educativa para pacientes del Área II de Cartagena
Basada en guías oficiales: ESC, GOLD, GINA, SED, SEEN, Murciasalud.es
Ante cualquier duda, consulta a tu médico de familia.